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정보/일상

아마씨 효능 먹는방법 오일 가루 아마씨의 효능 먹는방법 오일 가루 아마시 종자는 메소포타미아시대부터 식용으로 사용돼 왔으며 1617년 유럽과 아시아를 거쳐 캐나다로 퍼져 북위 55도 이상의 저온지방에서만 재배되는 희귀종자다. 히포크라테스는 위장 치료에 아마스 종자를 처방한 것으로 알려져 있으며, 세계적으로도 영양가가 높고 효과가 있었다고 알려져 있습니다. 아마 성분 아마에 들어있는 성분을 면밀히 분석하면 다른 종자에 없는 항암물질이나 관상동맥성 심장병 등 만성질환 발생률을 낮추는 물질이 포함된 것으로 밝혀진다. 1) 단백질 (21%) (이) 필수지방산 (41%) 아마시에는 오메가6 지방산의 약 3배인 오메가3 지방산이 함유되어 있어 오메가6 지방산을 과다하게 섭취하는 현대인들이 각종 혈관질환 및 심장질환을 억제하거나 예방하는데 도움을 .. 더보기
세인트 존스 워트 오일 효능 세인트 존스워스의 우울증 치료 센토죤와토 세인트 존의 물은 전 세계에서 재배되고 있다. 존의 생일이 5월 24일경에 피기 때문에 존의 생일을 축하하기 위해 붙여졌다. wort는 오래된 영어로 plant를 의미한다. 센 존스워스는 수세기 동안 신경을 완화하고 상처, 화상, 뱀에 물린 상처를 치유하는 데 사용돼 왔습니다. 서프먼트는 드라이플라워로 이루어져 있으며 하이페리신이라는 치료법을 비롯한 많은 치료법이 포함되어 있습니다. 작용 기구 세인트 존스워스는 우울증 치료에도 가장 많이 쓰였다. 과학자들은 세인 존스워스가 세로토닌의 농도를 높일 것이라고 믿고 있습니다.세로토닌은 감정과 감정의 열쇠를 쥐고 있는 뇌내 화학 호르몬이지만, 그 허브의 기능은 정확하게 모릅니다. 주작용 선 존스워스는 우울증을 통제하는 데.. 더보기
빌베리 효능 루테인 분말 추천 빌베리의 효능 루테인 분말 추천 유럽에서는 블루베리라고도 하며 미국에서는 블루베리, 크랜베리, 허클베리와 비슷합니다. 빌베리는 오랫동안 치료목적으로 사용돼 왔다. 빌베리는 특히 유럽과 캐나다에서 재배되고 있으며, 안토시아닌이라고 불리는 플라보노이드계 색소를 많이 포함하고 있습니다. 안토시아닌이라는 강력한 항산화력을 가지고 있다. 과학자들의 연구 결과에 따르면 빌베리는 생물 활성 안토시아노시드 함유량이 상당히 높다. (다른 과일은 대부분 0.1~0.25% 포함하지만 빌베리는 25% 포함) 안토시아노시드는 혈관벽을 튼튼하게 유지하여 염증반응을 방지하고 콜라겐이 함유된 연골조직을 강화합니다. 유럽의 연구자들은 빌베리가 혈관을 강화할 뿐만 아니라 수술 후 출혈을 방지할 수 있다고 생각합니다. 나이를 먹을수록 카.. 더보기
블랙커런트 효능 블랙커런트 효능 블랙커런트는 R. 유럽이나 중앙아시아 원산의 2그램. 적색과 흑색의 카란은 모두 촉촉하고 시기 때문에, 유럽에서는 잼이나 쥬스, 젤리를 만듭니다. 블랙카란은 발효시켜서 정제로 만들 수도 있습니다. 전류에는 특히 비타민 C와 칼슘, 인, 철분이 많이 포함되어 있습니다. 커런트라는 말은 씨 없는 작은 건포도를 지칭할 수 있다. 가장 일반적인 블랙컬런트 효과 중 하나는 다음과 같습니다. 비타민 A, C 등의 안토시아닌과 폴리페놀을 다량 함유하여 시력 보호, 혈액 정화, 노화 예방, 당뇨병 예방에 도움을 줍니다. 심장혈관질환을 예방하고 인간의 골격을 형성하는 기초물질인 미네랄, 마그네슘, 철, 칼륨이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 블랙커런트는 세계 필수식품 1001에 선정됐으며 .. 더보기
블루베리 효능 가격 먹는법 알츠하이머병에 대한 블루베리의 기억과 유효성 심장병이나 암과 싸우는 데 도움이 되는 것으로 알려진 블루베리도 알츠하이머병과 싸우는 데 중요한 역할을 할 수 있다. 신시내티 대학 연구팀의 새로운 연구에 따르면 블루베리는 일부 노인의 기억력과 인지능력을 향상시키는데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 지금까지의 연구에 따르면 블루베리의 예방효과는 심장혈관질환, 신경변성질환 그리고 몇몇 암질환에 대한 것으로 블루베리의 감색성분인 안토시아닌에 의한 것으로 노인의 기억력과 인지능력 향상, 알츠하이머병 예방에도 도움을 주고 있습니다. 경도 인지장애를 가진 68세 이상 성인 47명을 대상으로 한 연구에 따르면 드라이블루베리 가루를 먹은 사람은 과거 플라시보를 받은 사람보다 인지기능과 뇌기능이 뛰어난 것으로 확인됐다. .. 더보기
뽕나무 가지 효능 오디인 뽕나무의 효능 뽕잎(뽕잎, 뽕잎)에는 유효성분이 많이 함유되어 있어 몸이 약해지거나 식은땀이 나므로 자주 마시면 눈이 빛납니다. 당뇨병, 고혈압, 이상 지질 혈증, 뇌졸중, 신경통의 예방 및 치료도 합니다. 두통, 갈증, 혈액 정화, 피부 부종 등에 사용되는 열을 낮추는 것이 민간요법입니다. 안정된 섭취는 감기에 대한 면역력을 높이고 기침과 가래, 몸의 붓기에도 도움이 됩니다. 뽕잎이라는 이름은 뽕잎을 먹으면 방귀가 자주 나오기 때문에 '뽕뽕'이라는 이름이에요. 뽕잎 가루를 반 숟가락 먹은 후에 먹으면 엽록소가 많고 대변은 녹색이 됩니다. 이 엽록소는 염증을 치료하고 고름을 짜내 노화를 막는 데 도움이 됩니다. 뽕잎의 흰 진이 지네의 독을 제거하고 외상에 의한 출혈이나 상처를 치료해 줍니다. 잎을.. 더보기
보라지유 감마리놀렌산 효능 GaGamma Linolen산(감마리놀렌산) 인체에는 불포화 지방산이 많은데, 그 중 하나가 (감마)-리놀렌산입니다. 이는 체내에서 합성할 수 없는 불포화지방산으로 식물로 외부에서 섭취해야 하기 때문에 자연계에서는 꽃과 모유의 함유량이 극히 제한적이다. 문라이트 플라워 시드 프리덤에 포함되는 ()-리놀렌산은, 프로스타그란딘의 생체내합성에 불가결한 물질이다. 프로스타그란딘은 1982년 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과로 노벨 생리학의학상을 수상한 의사들에 의해 이미 증명되었습니다. 문케이크씨유리체에 포함된 리놀산(약 70%)은 체내에서는 합성되지 않는 불포화 필수지방산이지만 콩, 현미, 밀, 목화씨, 해바라기, 옥수수 등 야채유지가 좋다. 그러나 모유에서만 검출되던 감마리놀렌산(GLA)은 천연 지방산의 .. 더보기
마카 분말 효능 추천 마카가 성기능 향상에 미치는 영향 해발 4000미터의 고산 원산의 마카는 고대 잉카 왕족의 귀족이나 전사들에게 사용되며 천연비타민이 풍부하기 때문에 미국항공우주국(NASA)에 의해 우주비행용 식품으로서 채용되고 있다. 마카는 원래 잉카의 왕이나 귀족만이 먹는 강장식품이었다. 특히 근린제국과의 전쟁에서는 모든 무사들에게 마카를 먹일 정도로 강력한 음식이었습니다. 하지만 이웃 나라를 정복하고 입촌하면서 그는 마카를 내지 않았다. 이는 이웃나라 여성들을 강한 권력으로 상처받지 않도록 하기 위한 것으로 알려져 있다. 현재 페루인들은 마카를 주식에 섞어 향신료, 조미료, 음료를 포함한 모든 식용 레시피에 사용하고 있습니다. 페루 여성들은 그래서인지 피부가 탄력이 있고 해발 4000m의 가혹한 고원에 사는 남자들도.. 더보기
당귀 차 효능 가격 혈압 저하의 영향인 덩기 갱년기 증후군 치료 '단군'이라는 이름은 그가 돌아옴을 뜻한다고 합니다. 남편이 전쟁터에서 힘이 다했을 때 먹어야 원기가 회복될 것 같아 아내가 전쟁터에 나간 남편의 팔뚝에 당나귀를 안는다는 중국의 오랜 습관 때문이다. 일솔은 혈액을 제자리로 돌릴 수 있어 이 약에서 유래됐다고 한다. 한의학제의 약효는 독특한 향기가 나며 약간 쓰지만 중국어와 일본어로만 느껴진다고 한다. 참당기는 단맛이 아니라 약간 쓴맛이 납니다. 동서양 의사의 에스트로겐 치료 대신 갱년기증후군 치료법으로 널리 이용되는 약초다. 중국에서는 수세기 동안 여성에게 최고의 향초로 알려져 있으며, 그 추출물은 여성의 호르몬 농도를 정상화하는 등 탁월한 효과를 갖는 것으로 알려져 있다. 생리통을 완화하고 여성의 자궁과 난.. 더보기
달맞이꽃종자유 효능 부작용 3달맞이꽃종자유의 효과 달빛 플림로즈유의 성분인 감마리놀렌산은 어떤 것입니까? 인체에는 불포화 지방산이 많은데, 그 중 하나가 (감마)-리놀렌산입니다. 이는 체내에서 합성할 수 없는 불포화지방산으로 식물로 외부에서 섭취해야 하며 문케이크 꽃이나 모유에 한합니다. 문라이트 플라워 시드 프리덤에 포함되는 ()-리놀렌산은, 프로스타그란딘의 생체내합성에 불가결한 물질이다. 프로스타그란딘은 1982년 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과로 노벨 생리학의학상을 수상한 의사들에 의해 이미 증명되었습니다. 문케이크씨유리체에 포함된 리놀산(약 70%)은 체내에서는 합성되지 않는 불포화 필수지방산이지만 콩, 현미, 밀, 목화씨, 해바라기, 옥수수 등 야채유지가 좋다. 그러나 모유에서만 검출된 감마리놀렌산(GLA)은 전체 지.. 더보기
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