반응형 아마씨 먹는방법 썸네일형 리스트형 아마씨 효능 먹는방법 오일 가루 아마씨의 효능 먹는방법 오일 가루 아마시 종자는 메소포타미아시대부터 식용으로 사용돼 왔으며 1617년 유럽과 아시아를 거쳐 캐나다로 퍼져 북위 55도 이상의 저온지방에서만 재배되는 희귀종자다. 히포크라테스는 위장 치료에 아마스 종자를 처방한 것으로 알려져 있으며, 세계적으로도 영양가가 높고 효과가 있었다고 알려져 있습니다. 아마 성분 아마에 들어있는 성분을 면밀히 분석하면 다른 종자에 없는 항암물질이나 관상동맥성 심장병 등 만성질환 발생률을 낮추는 물질이 포함된 것으로 밝혀진다. 1) 단백질 (21%) (이) 필수지방산 (41%) 아마시에는 오메가6 지방산의 약 3배인 오메가3 지방산이 함유되어 있어 오메가6 지방산을 과다하게 섭취하는 현대인들이 각종 혈관질환 및 심장질환을 억제하거나 예방하는데 도움을 .. 더보기 이전 1 다음 반응형
