블랙커런트 효능
블랙커런트 효능 블랙커런트는 R. 유럽이나 중앙아시아 원산의 2그램. 적색과 흑색의 카란은 모두 촉촉하고 시기 때문에, 유럽에서는 잼이나 쥬스, 젤리를 만듭니다. 블랙카란은 발효시켜서 정제로 만들 수도 있습니다. 전류에는 특히 비타민 C와 칼슘, 인, 철분이 많이 포함되어 있습니다. 커런트라는 말은 씨 없는 작은 건포도를 지칭할 수 있다. 가장 일반적인 블랙컬런트 효과 중 하나는 다음과 같습니다. 비타민 A, C 등의 안토시아닌과 폴리페놀을 다량 함유하여 시력 보호, 혈액 정화, 노화 예방, 당뇨병 예방에 도움을 줍니다. 심장혈관질환을 예방하고 인간의 골격을 형성하는 기초물질인 미네랄, 마그네슘, 철, 칼륨이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 블랙커런트는 세계 필수식품 1001에 선정됐으며 ..
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