루테인 지아잔틴 164 ax 추천

스마트 폰을 사용하기 시작하면서 자신이 가장 참을 수 없는 존재가 되었다고 생각합니다.

낮에는 하루 종일 휴대폰을 보고 이것 저것 확인하고 컴퓨터를 보고 써야 합니다.

아이를 재운 후에는 잠을 자지 않도록 하고 있습니다. 어두운 방에서 불을 끄고  핸드폰을 보고 있어요.

이 습관에 익숙해져 가는 동안 눈의 피로가 자연스럽게 나타날 것이라고 생각합니다.

제 시력은 일반적으로 너무 좋기 때문에 아무도 안경을 쓰지 않습니다.

저도 잘 물려받았다고 생각해요. 어렸을 때는 2.0이었습니다.

하지만 지금은 컨디션에 따라 다르지만 평균 1.0 이상 받고 있습니다.

눈 건강에는 자신이 있었지만, 멀리 보면 분명 뿌옇게 느껴졌습니다. 저는 이제 제 몸을 지켜야겠다고 생각했어요.

더 늦기 전에 루테인을 섭취해야 한다는 것을 알았어요.

생활 습관이 된 스마트폰은 아이들도 마찬가지이지만, 걷기 시작하면 보이게 됩니다.

가게에서 울면,  네가 제일 먼저 내는 거야 젊을 때는 시력이 없어도 보여드릴 수 있어요.

슬슬 노안이 될 시기라 걱정이었습니다.

최근 루테인이 눈에 띄는 것은 나이가 들면서 루테인이나 디아잔틴은 줄어들지만

체내에서 합성되는 일은 없기 때문입니다. 그래서 따로 먹어야 되는군요.

메리골드나 당근은 먹을 수 있지만 저는 귀찮은 것은 먹지 않습니다.

그래서 하루에 1 개 30 캡슐로 잊을 수 있는 심플한 방법을 선택했습니다.

짐이 확실히 쌓여 있기 때문에, 하나씩 가방에 넣어 운반하는 것도 간단합니다.

저는 이런 것은 잘 못하지만 캡슐이므로 목에 걸리지 않고 삼키면 좋아요. 코팅이 좋든 나쁘든 삼키기 전에 입 안에서 녹아 버리면 물을 많이 마셔도 있는 것 같은 생각이 듭니다. 제가 고를 때 제일 편한 거 고를 거예요. 두 살일 때가 가장 좋아. 나는 그것을 우선했다. 하지만 먹기 편해서 좋아합니다.

우리 아이도 성장에 좋은 것을 신경 쓰고 있습니다만, 입 안에서 녹이고 싶지 않습니다. 삼키기 쉽대요. 넌 내가 이것 저것 숨기고 있는 것처럼 보여.

이곳은 1 일 섭취량이 많기 때문에 그 밖에 아무것도 마시지 않아도 괜찮습니다.

15일 가까이 전에 식사를 하고 있었는데 눈이 침침하고 눈을 비비고 있었는데 그런 행동은 없어졌습니다.

집에서는 TV를 보지 않기 때문에 스마트 폰을 보는 것도 하나의 방법입니다.

현대 문명의 하나입니다만  손에서 놓을 수 없기 때문에 줄어드는 루테인으로 보충하려고 하고 있습니다.

저처럼 눈이 흐릿하거나 잘 보인 것이 흐릿해지거나 나이가 들면서 흐릿해지기도 합니다.

또한 밤에 차를 운전하면 흐릿하게 보일 수도 있습니다. 그 사람들은 그것을 처리해야 한다.

나의 건강한 눈을 받아주신 부모님께 감사드린다. 건강할 때는 건강을 유지해야 한다고 해도 틀림이 없다. ^^