반응형 유청 썸네일형 리스트형 유청 단백질 추천 효능 유청단백질 유청은 우유와 찌꺼기로 구성됐으며 유청 단백질은 다른 성분을 제거해 일정량 이상의 단백질을 채운 것으로 알려졌다. 필수아미노산 등 근육 성장을 위해 많은 영양소를 섭취하고 있으며 최근에는 단백질이 부족한 사람들에게는 좋은 단백원으로 알려져 있다. 처음에는 운동을 하는 사람이 근육을 늘리기 위해 식사를 하고 있다고 생각했지만 생각보다 이점이 많아 다이어트를 하고 있는 저에게는 좋은 일이라는 것을 깨달았습니다. 분리 심문(WPI) 그중에서 추천은 WPI입니다! 분리유산균이라고도 하며 유산균 중 단백질 함량이 가장 많고 반대로 비단주머니나 지방 등의 성분은 프리미엄 단백질을 최소화합니다. 지방과 콜레스테롤이 다이어트 중에 가장 적은 것이 마음에 들었습니다. 식물성 단백질을 선호하는 이유로는 식물성 .. 더보기 이전 1 다음 반응형
